腰椎痛≠腰部痛
人们常常会把腰椎疼痛与腰部疼痛这两种疾病搞混淆，实际上腰椎疼痛比腰部疼痛要严重很多。腰椎疼痛一般部位比较集中，是在人的腰中间部位，也就是腰椎部位，腰疼则一般是在两侧，今后可别再搞混淆了。
腰椎疼痛是由于骶髂关节的错位导致人体重心偏移，椎体发生改变压迫软组织、血管、神经，从而引起疼痛。对于长期坐办公室而保持单一姿势的人或者因为工作原因需要久站的人，就容易造成腰椎的疼痛。
引起腰椎疼痛的原因有哪些呢?
01
不良习惯所引起
喜欢久蹲、久坐等不良生活习惯，会容易出现腰椎反弓、第三腰椎综合症、腰椎间盘突出等症状，从而引起腰椎疼痛;
02
快速转腰所引起
快速转腰会引起腰椎发生旋转，导致出现单侧腰疼痛，像一些过激的运动、过快的扭腰动作等等;
03
喜欢跷二郎腿所引起
跷二郎腿会引起髂骨上下错位，导致骶骨旋转，造成腰椎侧弯，引起腰侧屈受限，引起腰椎的疼痛;
04
搬过重的东西所引起
搬过于重物会引起腰椎向前滑脱，导致腰伸不直，弯腰久了会疼痛，或是用力过度引起。我们经常听到父母说小心闪到腰了，其实多就是担心这种情况;
05
一些病症所引起
比如腰部肌肉劳损、韧带损伤、腰椎横突综合征，或者是有一些妇科的疾病，像盆腔炎、子宫内膜炎也可以刺激到腰部的神经，从而引起腰痛。
在平时的日常生活当中，面对腰椎疼痛的出现，注意做好相关的护理措施非常重要，记得保护好我们的腰椎健康!
